Geschlechtersensible Workshops für Frauen und Männer
Psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für Leistungsfähigkeit, Motivation und langfristige Arbeitsfähigkeit von Mitarbeiter:innen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert psychische Gesundheit als einen Zustand des vollständigen physischen, mentalen und sozialen Wohlbefindens – und nicht nur als Abwesenheit von Krankheit.
Wir alle müssen im Laufe unseres Lebens mit verschiedenen psychischen Anforderungen umgehen. Unterschiedliche Rollenerwartungen, gesellschaftliche Prägungen sowie spezifische Lebens- und Arbeitsrealitäten führen dazu, dass Frauen und Männer psychische Belastungen unterschiedlich wahrnehmen, verarbeiten und bewältigen. Aufgrund dessen und aufgrund unterschiedlicher Zugänge zum Umgang mit Emotionen, Belastungen und Symptomen ergeben sich deutliche Unterschiede im Hinblick auf psychische Belastungen und Erkrankungen von Frauen und Männern.
Für Unternehmen bedeutet dies: Wirksame Prävention und Gesundheitsförderung erfordern einen differenzierten, geschlechtersensiblen Zugang. Unsere Angebote setzen genau hier an und sind bewusst als zwei getrennte Formate konzipiert.
Unser Angebot
Geschlechtersensible Workshops für Frauen und Männer
Ziele der Workshops
- Sensibilisierung und praxisorientierte Auseinandersetzung
- Allgemeine Informationen über psychische Gesundheit und Gender
- Handlungskompetenz stärken
- Reflektieren der eigenen Rollen und Rollenerwartungen
- Bedeutung für die Führungsebene
- Kennenlernen von Tools und Techniken für ein besseres Wohlbefinden
- Reduktion psychischer Belastung, Stress und Erschöpfung
Inhalte
- (Psychische) Gesundheit & Gender: Die Unterschiede
- Genderspezifische Belastungen und Ressourcen
- Was macht Wohlbefinden aus
- Sozialisierung und psychische Gesundheit
- Ungesunde Rollenerwartungen und der eigene Weg
- Coping Strategien für mehr Wohlbefinden und Förderung der psychischen Gesundheit
Spezifisch für die Zielgruppe Männer
- Männlichkeitsbilder und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Verhalten
- Warum traditionelle Rollenbilder ungesundes Verhalten von Männern fördern können
- Was kann man gegen Männerstress tun?
Spezifisch für die Zielgruppe Frauen
- Auslöser und Risikofaktoren psychischer Erkrankungen bei Frauen
- Warum Mental Load vor allem Frauen betrifft. Zusammenhänge zwischen Mehrfachrollen, Erwartungen und Erschöpfung
- Strategien zum Ausstieg aus der Mental-Load-Falle und zur nachhaltigen Selbstfürsorge
Nutzen Sie dieses Angebot, um gezielt die psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen zu stärken, krankheitsbedingten Ausfällen präventiv entgegenzuwirken und mittels eines gendersensiblen Zugangs nachhaltige Effekte für Ihr Unternehmen zu erzielen
Gerne erstellen wir für Sie ein unverbindliches und individuelles Angebot (je nach Stundenkontingent kann auch die arbeitspsychologische Einsatzzeit herangezogen werden). Kontaktieren Sie dazu bitte unser Kundenservice unter kundenservice@ibg.at oder telefonisch unter 01/524 37 51-19.
Wir freuen uns, wenn wir Sie auf gesunden und produktiven Wegen aktiv begleiten dürfen!